まんふく

ご飯がメイン。コンセプトはブレブレ。

鶏肉の照り焼き

朝ごはん

鶏肉の照り焼き

焦げた焦げた。許容範囲内だからおっけー。ということで。

下に生白菜を敷いて、茹でた豆苗、スナップえんどう、焼いた人参を添えた。

うーん、最近は鶏肉をブライン液に浸けてから焼いているんだけど、そうするとどうしても焦げやすくなるから、ちょっと考えよう。


左にちょっと見えているのは、チアシード入りのヨーグルト。
今更気になって買ってみたけど、良い変化は起きるのか。
これも一袋食べてから考えよう。


今週も折り返し。

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